Moner Kotha মনের কথা
القاموس معرض الصور القصص الدوائر النظيرة يومياتي نبذة About
Join Moner Kotha تسجيل الدخول

الدوائر النظيرة

تواصل من خلال اهتمامات وتجارب وأهداف شخصية مشتركة — وليس التشخيصات أو شدة المرض. جميع المجموعات غير متزامنة افتراضيًا. تتطلب المحادثة النصية المباشرة ثلاثة أعضاء على الأقل.

لا رسائل مباشرة أو مكالمات خاصة — جميع المنشورات مرئية للمجموعة
تحتاج المجموعات إلى 3 أعضاء أو أكثر قبل فتح المحادثة المباشرة
لا إشعارات قراءة، ولا ضغط للكتابة الفورية، ولا تصنيفات شعبية
المحادثة النصية المتزامنة تتطلب 3 أعضاء على الأقل. لا رسائل مباشرة. — لا رسائل مباشرة. جميع المنشورات مرئية للمجموعة.

Creativity & Craft

New circle

Share what you make — writing, drawing, weaving, music, pottery, anything — and how creating connects to your emotional life. No skill required. Process matters more than product.

Writing & poetry Visual art & drawing Music & sound Craft & making
انضم إلى الدائرة

اتفاقية المجموعة — Creativity & Craft

• جميع المنشورات مرئية لأعضاء المجموعة. لا توجد رسائل مباشرة.

• شارك من تجربتك الخاصة. لا تتحدث نيابة عن الآخرين ولا تفترض خلفياتهم.

• هذه ليست خدمة أزمات. إذا كنت في معاناة فورية، تواصل مع خدمات الطوارئ.

• أبلغ عن أي ضرر. يمكن لأصحاب المنشورات حذف منشوراتهم الخاصة. يمكن للمُيسّرين إيقاف النقاشات مؤقتًا.

• "لست بخير" مساهمة صالحة. لست مضطرًا لمشاركة أكثر مما تريد.

• تُعرض أعداد المشاركين على الأعضاء، وليس للعامة.

Nature & Everyday Life

New circle

Seasons, weather, plants, the walk to work, the smell of rain. Small observations about being in the world. How the ordinary holds emotional meaning.

Seasonal rhythms Urban nature Gardens & growing
انضم إلى الدائرة

اتفاقية المجموعة — Nature & Everyday Life

• جميع المنشورات مرئية لأعضاء المجموعة. لا توجد رسائل مباشرة.

• شارك من تجربتك الخاصة. لا تتحدث نيابة عن الآخرين ولا تفترض خلفياتهم.

• هذه ليست خدمة أزمات. إذا كنت في معاناة فورية، تواصل مع خدمات الطوارئ.

• أبلغ عن أي ضرر. يمكن لأصحاب المنشورات حذف منشوراتهم الخاصة. يمكن للمُيسّرين إيقاف النقاشات مؤقتًا.

• "لست بخير" مساهمة صالحة. لست مضطرًا لمشاركة أكثر مما تريد.

• تُعرض أعداد المشاركين على الأعضاء، وليس للعامة.

Finding Words

New circle

For people who find language for feelings difficult — in any language. Share expressions, symbols, objects, or just silence. Help each other find the words that work in your context.

Words across languages When there are no words Signs & symbols
انضم إلى الدائرة

اتفاقية المجموعة — Finding Words

• جميع المنشورات مرئية لأعضاء المجموعة. لا توجد رسائل مباشرة.

• شارك من تجربتك الخاصة. لا تتحدث نيابة عن الآخرين ولا تفترض خلفياتهم.

• هذه ليست خدمة أزمات. إذا كنت في معاناة فورية، تواصل مع خدمات الطوارئ.

• أبلغ عن أي ضرر. يمكن لأصحاب المنشورات حذف منشوراتهم الخاصة. يمكن للمُيسّرين إيقاف النقاشات مؤقتًا.

• "لست بخير" مساهمة صالحة. لست مضطرًا لمشاركة أكثر مما تريد.

• تُعرض أعداد المشاركين على الأعضاء، وليس للعامة.

Navigating Help-Seeking

New circle

The experience of trying to find support — appointments, systems, access barriers, language barriers, cultural barriers. Sharing what has and hasn't worked, without advice unless asked.

First steps System navigation Cultural barriers When support isn't available
انضم إلى الدائرة

اتفاقية المجموعة — Navigating Help-Seeking

• جميع المنشورات مرئية لأعضاء المجموعة. لا توجد رسائل مباشرة.

• شارك من تجربتك الخاصة. لا تتحدث نيابة عن الآخرين ولا تفترض خلفياتهم.

• هذه ليست خدمة أزمات. إذا كنت في معاناة فورية، تواصل مع خدمات الطوارئ.

• أبلغ عن أي ضرر. يمكن لأصحاب المنشورات حذف منشوراتهم الخاصة. يمكن للمُيسّرين إيقاف النقاشات مؤقتًا.

• "لست بخير" مساهمة صالحة. لست مضطرًا لمشاركة أكثر مما تريد.

• تُعرض أعداد المشاركين على الأعضاء، وليس للعامة.

Moving & Belonging

New circle

Migration, displacement, diaspora, belonging in new places, carrying languages that others don't speak. How moving changes how you understand and express mental health.

Diaspora & identity Language loss & gain Home as a feeling
انضم إلى الدائرة

اتفاقية المجموعة — Moving & Belonging

• جميع المنشورات مرئية لأعضاء المجموعة. لا توجد رسائل مباشرة.

• شارك من تجربتك الخاصة. لا تتحدث نيابة عن الآخرين ولا تفترض خلفياتهم.

• هذه ليست خدمة أزمات. إذا كنت في معاناة فورية، تواصل مع خدمات الطوارئ.

• أبلغ عن أي ضرر. يمكن لأصحاب المنشورات حذف منشوراتهم الخاصة. يمكن للمُيسّرين إيقاف النقاشات مؤقتًا.

• "لست بخير" مساهمة صالحة. لست مضطرًا لمشاركة أكثر مما تريد.

• تُعرض أعداد المشاركين على الأعضاء، وليس للعامة.

Accessible Participation

New circle
متوقفة مؤقتًا

For people who use AAC, sign languages, communication boards, or other approaches. How disability and communication difference shape the expression and understanding of mental health.

AAC users Sign language users Communication boards

اتفاقية المجموعة — Accessible Participation

• جميع المنشورات مرئية لأعضاء المجموعة. لا توجد رسائل مباشرة.

• شارك من تجربتك الخاصة. لا تتحدث نيابة عن الآخرين ولا تفترض خلفياتهم.

• هذه ليست خدمة أزمات. إذا كنت في معاناة فورية، تواصل مع خدمات الطوارئ.

• أبلغ عن أي ضرر. يمكن لأصحاب المنشورات حذف منشوراتهم الخاصة. يمكن للمُيسّرين إيقاف النقاشات مؤقتًا.

• "لست بخير" مساهمة صالحة. لست مضطرًا لمشاركة أكثر مما تريد.

• تُعرض أعداد المشاركين على الأعضاء، وليس للعامة.

Small Personal Goals

New circle

Not recovery goals, not productivity goals — small things that matter to you. Getting outside once this week. Replying to one message. Making tea. Celebrating without comparison.

Daily small wins Gentle accountability
انضم إلى الدائرة

اتفاقية المجموعة — Small Personal Goals

• جميع المنشورات مرئية لأعضاء المجموعة. لا توجد رسائل مباشرة.

• شارك من تجربتك الخاصة. لا تتحدث نيابة عن الآخرين ولا تفترض خلفياتهم.

• هذه ليست خدمة أزمات. إذا كنت في معاناة فورية، تواصل مع خدمات الطوارئ.

• أبلغ عن أي ضرر. يمكن لأصحاب المنشورات حذف منشوراتهم الخاصة. يمكن للمُيسّرين إيقاف النقاشات مؤقتًا.

• "لست بخير" مساهمة صالحة. لست مضطرًا لمشاركة أكثر مما تريد.

• تُعرض أعداد المشاركين على الأعضاء، وليس للعامة.

كيف تعمل الدوائر

الانضمام إلى دائرة يتطلب حسابًا موثّقًا (18 عامًا فأكثر خلال مرحلة الوصول المبكر). المشاركة لمن هم دون 18 عامًا تتطلب خطوات حماية إضافية. يُفتح النشر والمحادثة المباشرة عندما يضم الدائرة 3 أعضاء على الأقل.

لوحة التعبيرات