Moner Kotha মনের কথা
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Círculos de Apoyo

Conecta a través de intereses compartidos, experiencias y metas personales — no de diagnósticos ni de la gravedad de una enfermedad. Todos los grupos son asíncronos por defecto. El chat de texto en vivo requiere al menos tres miembros.

Sin mensajes directos ni llamadas privadas — todas las publicaciones son visibles para el grupo
Los grupos necesitan 3 o más miembros antes de abrir el chat en vivo
Sin confirmaciones de lectura, sin presión por escribir, sin rankings de popularidad
El chat de texto sincrónico requiere al menos 3 miembros. Sin mensajes directos. — Sin mensajes directos. Todas las publicaciones son visibles para el grupo.

Creativity & Craft

New circle

Share what you make — writing, drawing, weaving, music, pottery, anything — and how creating connects to your emotional life. No skill required. Process matters more than product.

Writing & poetry Visual art & drawing Music & sound Craft & making
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Acuerdo del grupo — Creativity & Craft

• Todas las publicaciones son visibles para los miembros del grupo. No hay mensajes directos.

• Comparte desde tu propia experiencia. No hables por otros ni supongas su trasfondo.

• Esto no es un servicio de crisis. Si estás en malestar inmediato, contacta a los servicios de emergencia.

• Reporta cualquier daño. Los autores pueden eliminar sus propias publicaciones. Los facilitadores pueden pausar discusiones.

• "No estoy bien" es una contribución válida. No necesitas compartir más de lo que quieras.

• El número de participantes se muestra a los miembros, no al público.

Nature & Everyday Life

New circle

Seasons, weather, plants, the walk to work, the smell of rain. Small observations about being in the world. How the ordinary holds emotional meaning.

Seasonal rhythms Urban nature Gardens & growing
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Acuerdo del grupo — Nature & Everyday Life

• Todas las publicaciones son visibles para los miembros del grupo. No hay mensajes directos.

• Comparte desde tu propia experiencia. No hables por otros ni supongas su trasfondo.

• Esto no es un servicio de crisis. Si estás en malestar inmediato, contacta a los servicios de emergencia.

• Reporta cualquier daño. Los autores pueden eliminar sus propias publicaciones. Los facilitadores pueden pausar discusiones.

• "No estoy bien" es una contribución válida. No necesitas compartir más de lo que quieras.

• El número de participantes se muestra a los miembros, no al público.

Finding Words

New circle

For people who find language for feelings difficult — in any language. Share expressions, symbols, objects, or just silence. Help each other find the words that work in your context.

Words across languages When there are no words Signs & symbols
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Acuerdo del grupo — Finding Words

• Todas las publicaciones son visibles para los miembros del grupo. No hay mensajes directos.

• Comparte desde tu propia experiencia. No hables por otros ni supongas su trasfondo.

• Esto no es un servicio de crisis. Si estás en malestar inmediato, contacta a los servicios de emergencia.

• Reporta cualquier daño. Los autores pueden eliminar sus propias publicaciones. Los facilitadores pueden pausar discusiones.

• "No estoy bien" es una contribución válida. No necesitas compartir más de lo que quieras.

• El número de participantes se muestra a los miembros, no al público.

Navigating Help-Seeking

New circle

The experience of trying to find support — appointments, systems, access barriers, language barriers, cultural barriers. Sharing what has and hasn't worked, without advice unless asked.

First steps System navigation Cultural barriers When support isn't available
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Acuerdo del grupo — Navigating Help-Seeking

• Todas las publicaciones son visibles para los miembros del grupo. No hay mensajes directos.

• Comparte desde tu propia experiencia. No hables por otros ni supongas su trasfondo.

• Esto no es un servicio de crisis. Si estás en malestar inmediato, contacta a los servicios de emergencia.

• Reporta cualquier daño. Los autores pueden eliminar sus propias publicaciones. Los facilitadores pueden pausar discusiones.

• "No estoy bien" es una contribución válida. No necesitas compartir más de lo que quieras.

• El número de participantes se muestra a los miembros, no al público.

Moving & Belonging

New circle

Migration, displacement, diaspora, belonging in new places, carrying languages that others don't speak. How moving changes how you understand and express mental health.

Diaspora & identity Language loss & gain Home as a feeling
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Acuerdo del grupo — Moving & Belonging

• Todas las publicaciones son visibles para los miembros del grupo. No hay mensajes directos.

• Comparte desde tu propia experiencia. No hables por otros ni supongas su trasfondo.

• Esto no es un servicio de crisis. Si estás en malestar inmediato, contacta a los servicios de emergencia.

• Reporta cualquier daño. Los autores pueden eliminar sus propias publicaciones. Los facilitadores pueden pausar discusiones.

• "No estoy bien" es una contribución válida. No necesitas compartir más de lo que quieras.

• El número de participantes se muestra a los miembros, no al público.

Accessible Participation

New circle
En pausa

For people who use AAC, sign languages, communication boards, or other approaches. How disability and communication difference shape the expression and understanding of mental health.

AAC users Sign language users Communication boards

Acuerdo del grupo — Accessible Participation

• Todas las publicaciones son visibles para los miembros del grupo. No hay mensajes directos.

• Comparte desde tu propia experiencia. No hables por otros ni supongas su trasfondo.

• Esto no es un servicio de crisis. Si estás en malestar inmediato, contacta a los servicios de emergencia.

• Reporta cualquier daño. Los autores pueden eliminar sus propias publicaciones. Los facilitadores pueden pausar discusiones.

• "No estoy bien" es una contribución válida. No necesitas compartir más de lo que quieras.

• El número de participantes se muestra a los miembros, no al público.

Small Personal Goals

New circle

Not recovery goals, not productivity goals — small things that matter to you. Getting outside once this week. Replying to one message. Making tea. Celebrating without comparison.

Daily small wins Gentle accountability
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Acuerdo del grupo — Small Personal Goals

• Todas las publicaciones son visibles para los miembros del grupo. No hay mensajes directos.

• Comparte desde tu propia experiencia. No hables por otros ni supongas su trasfondo.

• Esto no es un servicio de crisis. Si estás en malestar inmediato, contacta a los servicios de emergencia.

• Reporta cualquier daño. Los autores pueden eliminar sus propias publicaciones. Los facilitadores pueden pausar discusiones.

• "No estoy bien" es una contribución válida. No necesitas compartir más de lo que quieras.

• El número de participantes se muestra a los miembros, no al público.

Cómo funcionan los círculos

Unirse a un círculo requiere una cuenta verificada (18+ durante el acceso anticipado). La participación de menores de 18 requiere pasos adicionales de protección. Publicar y el chat en vivo se abren cuando un círculo tiene al menos 3 miembros.

Tablero de expresiones